Am Ayurveda Village können Sie während Ihres Aufenthalts die Kunst des Yoga bei renommierten Yogameistern lernen. Die Yogameister sind in den verschiedenen Aspekten von Yoga hochgebildet und haben langjährige Erfahrung. Da das Erlernen von Yoga eines umfangreichen Lernprozeß bedarf, haben wir ein spezielles Angebot für Anfänger entworfen. Es beginnt mit einer Einleitung in die Yoga-Theorie und deren Vorteile für Ihren Lebensstil und das Wellness.
Die Übungen werden mit Betonung auf asanas (richtige Körperhaltung), pranayama (richtige Atmung), savasana (Entspannung), den zwölf Grundhaltungen und dem Surya Namaskaram (Sonnengruß) unterrichtet. Die richtige Praxis von Körperhaltungen, Atmung, Entspannung, Ernährung zusammen mit dem positiven Denken und dem Lebensstil ist eine Voraussetzung, damit man Vorteile von Yoga gewinnen kann.
Das Yoga kann während Ihres Aufenthalts geübt werden und dann nach der Rückkehr weiter bei sich zu Hause fortgesetzt werden; bei uns sind die richtigen Anleitsbücher erhältlich. Das Poovar Island Resort mit seiner ruhigen Lage ist die beste Kulisse für Ihre Einführung in die heilenden Yogapraktiken.
Setzen Sie sich bitte in Verbindung mit unserer Reservierungsabteilung, um mehr über die Yogakurse zu erfahren. E-mail: reservations@poovarislandresort.com
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